磷虾油和鱼油的区别

相信很多朋友都听说过鱼油吧?那么你听说说磷虾油吗?磷虾油又是什么?磷虾油与鱼油相比,究竟又有什么不同?下面是小编为你整理的磷虾油和鱼油的区别,供大家阅览! 

磷虾油与鱼油的区别

鱼油也就是深海鱼油,主要来自沙丁鱼、鲲鱼(凤尾鱼)、 马鲛鱼、鲔鱼、野生三文鱼等。鱼油的有效成分是它的"w-3(Omega-3)不饱和脂 肪酸”， 它包括EPA(二十碳五烯酸)与DHA(二十二碳六烯酸)。

EPA :守护血液循环;

DHA :活化脑细胞,健康好视力;

Omega-3 :抗发炎、调节荷 尔蒙分泌。

于鱼油容易被氧化，通常加入适量的VE(维生素E)。

磷虾油主要指南极鳞虾油,萃取自南极洲的一种体积很小的、类似甲壳动物的磷虾。磷虾分布于世界各个海洋,在南冰洋和日本周围的海洋，商业性的捕磷虾行动是被许可的。磷虾油含有具有丰富的虾青素，虾青素简称ASTA ,在港台地区又称为虾红素)是一种色素,可以赋予观赏鱼、三文鱼、虾和火烈鸟粉红的颜色。其化学结构类似于β-胡萝卜素。虾青素是类胡萝卜素的一种,也是类胡萝卜素合成的产物，β-胡萝卜素、叶黄素、角黄素、番茄红素等都不过是类胡萝卜素合成的中间产物,因此在自然界,虾青素具有最强的抗氧化性。

磷虾油和鱼油的比较:

磷虾油和鱼油的大的区别就是磷虾油中含有抗氧化剂,这一点在鱼油中不存在。磷虾油中高浓度的抗氧化剂让你的身体免受自由基的伤害。

纯净无污染:鱼油是从体型大的鱼中提取的,而这些体型较大的鱼中往往含有重金属污染，磷虾油没有这方面的担心。

磷虾油在我们体内血管中比鱼油更容易吸收,这也是为什么在服用磷虾油之后不会出现“鱼腥回漾"

鱼油不仅是一个可持续的omega-3来源的补充剂 ,而且它通常提供的omega-3浓度更高,更稳定。按照国际质量标准生产的鱼油,有几千篇发表的研究报告支持证明其疗效、纯度、安全,可持续性。