蓝莓干：蓝莓干的5种吃法，你知道吗？

　　蓝莓小小的，口感酸酸甜甜，很多人都喜欢吃，蓝莓干是蓝莓的干制品，蓝莓干怎么吃?蓝莓干一天吃多少为宜?下面我们一起来看看吧!

　　蓝莓干的食用方法：

　　1、直接食用

　　蓝莓干是新鲜蓝莓的干产品，营养丰富、酸甜可口，是日常小零食，可以直接食用。

　　2、泡水饮用

　　蓝莓干泡水的饮用可以最大限度地吸收干果中的营养物质，蓝莓干的结构不是很紧密，建议使用60度以下的水冲泡。

　　3、泡酸奶喝

　　单独的酸奶产品味道还是有点乏味，不妨在食用一些酸奶的时候放几粒蓝莓干在里面，搅拌混合均匀后食用。

　　4、做冰激凌

　　制作冰淇淋时，在牛奶里倒一点蓝莓干，然后把它们一起倒进冰淇淋模具里。冷冻后，蓝莓冰淇淋好了。

　　5、泡麦片吃

　　做麦片的时候，加入一些蓝莓干，做成好吃的水果麦片。

　　以上便是为您介绍的蓝莓干的5种吃法，希望对您有所帮助!

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