富硒农产品对人体的好处盘点！

富硒农产品实际是农产品与硒完美结合的产物，最显著的特色是它可以方便科学补硒。近几年全国各地有许多地方都在发展富硒农业，其中以客家硒都——连城和世界硒都——恩施两地最为突出，自然条件相比较为优越。

现在市场上的补硒产品有很多，但是补硒的同时也要注意量，硒过量对人体的危害也十分大。同时建议大家在挑选富硒产品的时候，尽量挑选那些安全没有副作用，且吸收利用率高的富硒产品。

富硒农产品，即含有丰富硒元素的农产品，硒能提高人体免疫能力，促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白的合成。例如富硒大米、富硒母鸡、富硒公鸡、富硒鸡蛋等都是属于富硒产品。人体中硒主要从日常饮食中获得，因此，食物中硒的含量直接影响了人们日常硒的摄入量。

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