光波房好处: 由于不需要热蒸汽，光波房比桑拿室有许多优点: 一是更舒适，空气流通，没有窒息感，可以在小房间里听音乐看书; 二是理疗效果，远红外波浴室对肩周炎、颈椎病等疾病有治疗作用。

光波浴房功能:光波照射可以消除体内多余脂肪，达到美容、减肥、塑身的效果。缺点:光波治疗室通过将各种矿物质混合在一起改变比例，产生同步照射人体的射线，在人体内产生显著的热效应，造成一定的伤害。

光波房的主要产品功能：光照，高温，出汗，由此可以产生的身体健康机能发展变化。对于不同国家的人，产生的机能是不一样的，所以运行时要有度，要有一个挑选性。不过对大多数人来说还是一种比不错的。要用他健身、健美、减肥、美容作用效果研究不是一用即见效的。

光波房的功能不必多说，对于健康方面的帮助还是很大的。其实，养生从年轻的时候开始好，因为老年人养生大多数就是为了处理年轻时留下的问题或者为了长寿，而年轻人如果时刻保持身体处于健康状态，而且一直保持下去，那么就能预防许多普遍的疾病。

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